Việc sử dụng tinh dầu cho sự tức giận và hạnh phúc về cảm xúc thường là những gì bạn tưởng tượng khi bạn nghe thấy thuật ngữ dầu thơm . Mặc dù liệu pháp hương thơm không phải là một phép màu chữa các vấn đề nghiêm trọng về tình cảm , việc sử dụng tinh dầu có thể cung cấp hỗ trợ khi nói đến một số vấn đề tình cảm và các trạng thái cảm xúc. Ngoài ra, việc sử dụng tinh dầu có thể hỗ trợ tinh thần trong cuộc sống hàng ngày.
Tinh dầu là chất lỏng bay hơi nhanh chóng, các phân tử mà chúng ta hít vào nhanh chóng. Hít phải những hạt mùi hương nhỏ bé này sẽ kích hoạt cảm xúc trong não của chúng ta, cũng như chúng có thể có tác động vật lý đến cơ thể chúng ta. Ví dụ, chúng có thể tăng hiệu suất.
Dầu cam là một ví dụ tuyệt vời về điều này. Mùi dầu cam giúp cân bằng cảm xúc và cho chúng ta cái nhìn tích cực về những gì sắp xảy ra. Dầu cam là một loại dầu tuyệt vời, một mình hoặc hỗn hợp, chống lại màu xanh lam mùa đông thường xảy ra trong thời kỳ xám lạnh vào cuối năm.
Không phải tất cả các loại dầu đều có tác dụng giống nhau đối với tất cả mọi người
Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận khi lựa chọn các loại dầu : Không phải tất cả các loại tinh dầu đều có tác động như nhau đối với tất cả mọi người. Con người gắn kết ký ức với những mùi thơm độc đáo, có thể dẫn đến những tác động tích cực hoặc bất lợi.
Một ví dụ: Tinh dầu hoa hồng được dùng trong các thời kỳ tang tóc vì những tác dụng tốt của nó. Tuy nhiên, nếu người bà quá cố của bạn thường sử dụng tinh dầu hoa hồng để làm hương thơm hoặc bạn luôn ở bên bà của bạn trong vườn hồng của bà. Tác dụng thực tế của loại dầu này có thể thay đổi ngược lại vì mùi này có thể khiến bạn chìm sâu hơn vào đau buồn vì nó luôn đeo bám bạn mà bà nội nhớ đến. Điều tôi muốn nói với điều này: hãy thử xem mùi hương nào mang lại hiệu quả mong muốn, thường có những mùi hương khác nhau,
Dưới đây là một danh sách nhỏ với các loại dầu khác nhau và tâm trạng tương ứng:
- Tinh dầu cho sự tức giận
- hoa nhài, petitgrain, hoa hồng, trái cam, ylang-ylang, hoắc hương, palo santo, hoa cam, cỏ vetiver, hoa cúc la mã, cam bergamot
- Tinh dầu trị lo âu
- Hoa oải hương, hoa hồng, cỏ Vetiver, tuyết tùng, palo santo, cây xô thơm, hoa cúc la mã, hương trầm, hoắc hương, cam bergamot, phong lữ, quýt, gỗ đàn hương, dầu hoa cam.
- Tinh dầu để thêm tự tin
- Hoa nhài, cây bách, hương thảo, cam, bưởi, cam bergamot
- Tinh dầu cho bệnh trầm cảm
- Hoa cúc la mã, palo santo, phong lữ, cây xô thơm, hoa nhài, hoa hồng, chanh, ylang-ylang, bưởi, hương, cam, cam bergamot, oải hương, hoa cam, quýt, gỗ đàn hương
- Tinh dầu dành cho mệt mỏi, kiệt sức hoặc kiệt sức
- cam bergamot, tiêu đen, húng quế
- Tinh dầu tang
- cây bách, dầu hoa cam, palo santo, cỏ Vetiver, gỗ đàn hương, hương trầm, hoa hồng
- Tinh dầu cho hạnh phúc và hòa bình
- Hoa hồng, hoa cam, gỗ đàn hương, bưởi, nhũ hương, ylang-ylang, phong lữ, chanh, cam, cam bergamot, palo santo
- Tinh dầu cho sự bất an
- hương, cỏ Vetiver, cam bergamot, tuyết tùng, gỗ đàn hương, hoa nhài
- Tinh dầu dễ bị kích ứng
- dầu hoa cam, gỗ đàn hương, hoa cúc la mã, hoa oải hương, quýt
- Tinh dầu cho sự cô đơn và buồn chán
- Cam Bergamot, hương, hoa hồng, hoa cúc La Mã, cây xô thơm, Palo Santo
- Tinh dầu cho trí nhớ và sự tập trung
- rau kinh giới, bạc hà, húng quế, cây bách, hương thảo, tiêu đen, chanh
- Tinh dầu cho cơn hoảng sợ và cơn hoảng sợ
- nhũ hương, hoa hồng, dầu hoa cam, hoa oải hương
- Tinh dầu giảm căng thẳng
- Benzoin, đàn hương, hoa oải hương, bông hồng, bưởi, hoa cam, quýt, hương, phong lữ, hoắc hương, hoa nhài, hoa cúc La mã, cam bergamot, palo santo, ylang-ylang, clary sage, cỏ Vetiver
Liệu pháp hương thơm - một công thức để thư giãn
Công thức nhẹ nhàng và thư giãn
Thành phần:
Dầu vận chuyển 30 ml, chẳng hạn như B. Dầu hạnh nhân
10 giọt hoa cúc La mã
5 giọt oải hương trộn đều các loại dầu và cho vào lọ thủy tinh sẫm màu, sạch, kín gió.
Nhẹ nhàng xoa bóp bàn chân của người cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Hoa cúc La Mã có tác dụng làm dịu rất tốt.
Nếu bạn muốn tạo hỗn hợp hương thơm từ nó, hãy pha hỗn hợp theo tỷ lệ 2 giọt hoa cúc La Mã với 1 giọt oải hương rồi cho vào đèn tạo hương thơm.
Liệu pháp hương thơm cho bệnh trầm cảm
Những công thức nấu ăn này có thể giúp ích trong thời gian trầm cảm và lo lắng.
Khi lựa chọn và sử dụng tinh dầu , vui lòng đọc hướng dẫn an toàn và nhớ rằng liệu pháp hương thơm không thể thay thế cho việc điều trị y tế đầy đủ.
- Hỗn hợp số 1
- 1 giọt hoa hồng
- 3 giọt gỗ đàn hương
- 1 giọt cam
- Hỗn hợp số 2
- 3 giọt cam bergamot
- 2 giọt clary sage
- Hỗn hợp số 3
- 1 giọt oải hương
- 1 giọt ylang-ylang
- 3 giọt bưởi
- Hỗn hợp số 4
- 2 giọt hương
- 1 giọt chanh
- 2 giọt hoa nhài hoặc dầu hoa cam
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số thành phần trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào đèn xông hương ở nơi có đủ nước và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số thành phần trong hỗn hợp của bạn với 3 để có 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số thành phần trong hỗn hợp của bạn với 2 để có 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Bí quyết để có thêm năng lượng và tỉnh táo
Những hỗn hợp này giúp kích thích và kích thích khi bạn mệt mỏi.
Khi lựa chọn và sử dụng dầu, xin lưu ý: Đọc tất cả các biện pháp phòng ngừa an toàn và lưu ý rằng không nên sử dụng dầu thơm để thay thế cho điều trị y tế thích hợp.
- Hỗn hợp số 1
- 2 giọt húng quế
- 1 giọt cây bách
- 2 giọt bưởi
- Trộn số 2
- 3 giọt bưởi
- 2 giọt gừng
- Hỗn hợp số 3
- 2 giọt hương thảo
- 3 giọt cam bergamot
- Hỗn hợp số 4
- 2 giọt bạc hà
- 1 giọt hương
- 2 giọt chanh
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số thành phần trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào đèn xông hương ở nơi có đủ nước và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số thành phần trong hỗn hợp của bạn với 3 để có 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số thành phần trong hỗn hợp của bạn với 2 để có 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Liệu pháp hương thơm cho sự lo lắng
Những công thức này giúp ích cho những lúc sợ hãi.
- Hỗn hợp số 1
- 3 giọt bưởi
- 2 giọt cam bergamot
- Hỗn hợp số 2 - Để thư giãn
- 2 giọt clary sage
- 2 giọt hoa cúc La mã
- 1 giọt cỏ Vetiver
- Trộn số 3
- 3 giọt gỗ đàn hương
- 2 giọt cam
- Hỗn hợp số 4
- 2 giọt hoa nhài hoặc 2 giọt dầu hoa cam
- 2 giọt hương
- 1 giọt clary sage
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số thành phần trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào đèn xông hương ở nơi có đủ nước và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số thành phần trong hỗn hợp của bạn với 3 để có 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số thành phần trong hỗn hợp của bạn với 2 để có 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Liệu pháp hương thơm cho sự đau buồn
Những công thức này có thể giúp ích trong thời gian đau buồn.
- Hỗn hợp số 1
- 2 giọt hoa hồng
- 3 giọt gỗ đàn hương
- Hỗn hợp số 2
- 2 giọt hoa hồng
- 3 giọt cây bách
- Hỗn hợp số 3
- 1 giọt dầu hoa cam
- 1 giọt hoa hồng
- 3 giọt gỗ đàn hương
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào đèn xông hương ở nơi có đủ nước và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 3 để có 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó hòa vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 2 để có 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Liệu pháp hương thơm - công thức để hạnh phúc hơn
Những hỗn hợp này có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ và bình yên hơn.
Tinh dầu cam quýt là một lựa chọn tuyệt vời khi muốn tạo ra một môi trường dễ chịu, hạnh phúc.
- Trộn số 1
- 3 giọt cam bergamot
- 1 giọt ylang-ylang
- 1 giọt bưởi
- Hỗn hợp số 2
- 1 giọt phong lữ
- 2 giọt hương
- 2 giọt cam
- Hỗn hợp số 3
- 2 giọt gỗ đàn hương
- 1 giọt hoa hồng
- 2 giọt cam bergamot
- Hỗn hợp số 4
- 2 giọt chanh, cam hoặc cam bergamot
- 2 giọt bưởi
- 1 giọt ylang-ylang, rose hoặc neroli
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào đèn xông hương ở nơi có đủ nước và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 3 để có tổng cộng 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó hòa vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 2 để có tổng cộng 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Liệu pháp hương thơm - công thức cho sự không chắc chắn
Những công thức này có thể hữu ích nếu bạn cảm thấy không an toàn và muốn tự tin hơn.
- Trộn số 1
- 3 giọt cam bergamot
- 1 giọt hoa nhài
- 1 giọt cỏ vetiver
- Hỗn hợp số 2
- 2 giọt gỗ tuyết tùng
- 2 giọt cam bergamot
- 1 giọt hương
- Trộn số 3
- 4 giọt gỗ đàn hương
- 1 giọt hoa nhài
- Hỗn hợp số 4
- 2 giọt hương
- 3 giọt gỗ đàn hương
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào một chiếc đèn thơm trong đó có lượng nước vừa đủ và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 3 để có tổng cộng 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó hòa vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 2 để có tổng cộng 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Liệu pháp hương thơm - một đơn thuốc cho chứng mất ngủ do lo lắng
Tinh dầu không thể chữa mất ngủ hoặc điều chỉnh nguyên nhân của nó, mà chỉ làm dịu và thư giãn để bạn có thể tìm thấy giấc ngủ ngon hơn. Tất nhiên, nguyên nhân của chứng mất ngủ cũng phải được giải quyết, có thể là căng thẳng, đau buồn hoặc các vấn đề khác.
Thành phần 10 giọt hoa cúc La mã
5 giọt clary sage
5 giọt cam bergamot
Trộn các loại dầu với nhau và nhỏ 2 giọt vào khăn tay, sau đó bạn đặt lên gối.
Tinh dầu oải hương cũng có thể giúp bạn thư giãn và buồn ngủ hơn. Tuy nhiên, nhiều hơn 1 - 2 giọt cũng có thể gây tác dụng ngược.
Liệu pháp hương thơm - công thức cho sự khó chịu
- Trộn số 1
- 3 giọt quýt
- 2 giọt hoa oải hương
- Hỗn hợp số 2
- 2 giọt hoa oải hương
- 1 giọt dầu hoa cam
- 2 giọt hoa cúc La mã
- Trộn số 3
- 1 giọt dầu hoa cam
- 4 giọt gỗ đàn hương
- Hỗn hợp số 4
- 2 giọt quýt
- 3 giọt gỗ đàn hương
- Trộn số 5
- 3 giọt hoa cúc La mã
- 2 giọt quýt
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào một chiếc đèn thơm trong đó có lượng nước vừa đủ và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 3 để có tổng cộng 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó hòa vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 2 để có tổng cộng 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Liệu pháp hương thơm - công thức cho sự cô đơn và buồn chán
Những công thức này có thể giúp ích cho những lúc cô đơn và buồn chán.
- Hỗn hợp số 1
- 1 giọt hoa hồng
- 2 giọt hương
- 2 giọt cam bergamot
- Hỗn hợp số 2
- 2 giọt cam bergamot
- 3 giọt clary sage
- Trộn số 3
- 3 giọt cam bergamot
- 2 giọt hoa cúc La mã
- Hỗn hợp số 4
- 2 giọt trầm hương
- 3 giọt clary sage
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào một chiếc đèn thơm trong đó có lượng nước vừa đủ và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 3 để có tổng cộng 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó hòa vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 2 để có tổng cộng 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Liệu pháp hương thơm - công thức cải thiện trí nhớ và sự tập trung
Những công thức này giúp tăng khả năng tập trung và trí nhớ.
Hương thảo được coi là loại tinh dầu tượng trưng cho trí nhớ và sự tập trung.
Chanh, cây bách và bạc hà có thể làm tăng tác dụng này.
- Trộn số 1
- 3 giọt hương thảo
- 2 giọt chanh
- Trộn số 2
- 4 giọt cây bách
- 1 giọt bạc hà
- Hỗn hợp số 3
- 1 giọt húng quế
- 2 giọt hương thảo
- 2 giọt cây bách
- Hỗn hợp số 4
- 3 giọt chanh
- 2 giọt rau kinh giới
- Trộn số 5
- 2 giọt bạc hà
- 3 giọt chanh
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào một chiếc đèn thơm trong đó có lượng nước vừa đủ và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 3 để có tổng cộng 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó hòa vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 2 để có tổng cộng 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Liệu pháp hương thơm - công thức cho cơn hoảng sợ và cơn hoảng sợ
- Hỗn hợp số 1
- 2 giọt hoa hồng
- 3 giọt hương
- Hỗn hợp số 2
- 1 giọt hoa hồng
- 4 giọt hoa oải hương
- Hỗn hợp số 3
- 1 giọt dầu hoa cam
- 4 giọt hoa oải hương
- Hỗn hợp số 4
- 1 giọt hoa hồng
- 4 giọt hương
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào một chiếc đèn thơm trong đó có lượng nước vừa đủ và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 3 để có tổng cộng 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó hòa vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 2 để có tổng cộng 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Liệu pháp hương thơm - công thức để giảm căng thẳng
Những công thức nấu ăn này có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng trong thời gian căng thẳng.
- Hỗn hợp số 1
- 3 giọt clary sage
- 1 giọt chanh
- 1 giọt oải hương
- Hỗn hợp số 2
- 2 giọt hoa cúc La mã
- 2 giọt hoa oải hương
- 1 giọt cỏ Vetiver
- Hỗn hợp số 3
- 3 giọt cam bergamot
- 1 giọt phong lữ
- 1 giọt trầm hương
- Hỗn hợp số 4
- 3 giọt bưởi
- 1 giọt hoa nhài
- 1 giọt ylang-ylang
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào một chiếc đèn thơm trong đó có lượng nước vừa đủ và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 3 để có tổng cộng 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó hòa vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 2 để có tổng cộng 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Liệu pháp hương thơm - công thức nấu ăn chống lại mùa đông blues
Mọi thứ đều tối tăm và lạnh lẽo, không có màu xanh lá cây, chỉ có bầu trời xám xịt - điều này có thể dẫn đến một mùa đông blues.
Điển hình cho điều này là tâm trạng chán nản, buồn bã, mất sức.
Các loại dầu sau đây có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh trầm cảm mùa đông.
Tinh dầu cam quýt đặc biệt hữu ích vì chúng có tác dụng kích thích và đảm bảo tâm trạng tốt.
- Trộn số 1
- 3 giọt cam
- 2 giọt bưởi
- Trộn số 2
- 4 giọt cam
- 1 giọt ylang-ylang
- Hỗn hợp số 3
- 3 giọt cam
- 2 giọt gừng
- Trộn số 4
- 3 giọt bưởi
- 2 giọt cây bách
- Trộn số 5
- 3 giọt cam bergamot
- 2 giọt clary sage
- Trộn số 6
- 3 giọt cam bergamot
- 1 giọt dầu hoa cam
- 1 giọt hoa nhài
Chọn một trong các hỗn hợp, sau đó chọn cách bạn muốn sử dụng hỗn hợp:
Dầu hương liệu:
Phát tin
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 4 để có tổng cộng 20 giọt. Nhỏ số giọt thích hợp từ hỗn hợp bạn đã tạo vào máy khuếch tán.
Đèn thơm
Cho hỗn hợp vào một chiếc đèn thơm trong đó có lượng nước vừa đủ và dùng nó để làm thơm phòng khách của bạn.
Dầu tắm
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 3 để có tổng cộng 15 giọt hỗn hợp bạn đã chọn. Sau đó thêm hỗn hợp này vào 2 thìa kem và sau đó hòa vào nước tắm.
Dầu massage:
Nhân số lượng nguyên liệu trong hỗn hợp của bạn với 2 để có tổng cộng 10 giọt hỗn hợp bạn chọn.
Sau đó đổ hỗn hợp này vào 20 ml dầu đậu nành và massage cơ thể với nó.
Nội dung
- Không phải tất cả các loại dầu đều có tác dụng giống nhau đối với tất cả mọi người
- Dưới đây là một danh sách nhỏ với các loại dầu khác nhau và tâm trạng tương ứng:
- Liệu pháp hương thơm - một công thức để thư giãn
- Liệu pháp hương thơm cho bệnh trầm cảm
- Bí quyết để có thêm năng lượng và tỉnh táo
- Liệu pháp hương thơm cho sự lo lắng
- Liệu pháp hương thơm cho sự đau buồn
- Liệu pháp hương thơm - công thức để hạnh phúc hơn
- Liệu pháp hương thơm - công thức cho sự không chắc chắn
- Liệu pháp hương thơm - một đơn thuốc cho chứng mất ngủ do lo lắng
- Liệu pháp hương thơm - công thức cho sự khó chịu
- Liệu pháp hương thơm - công thức cho sự cô đơn và buồn chán
- Liệu pháp hương thơm - công thức cải thiện trí nhớ và sự tập trung
- Liệu pháp hương thơm - công thức cho cơn hoảng sợ và cơn hoảng sợ
- Liệu pháp hương thơm - công thức để giảm căng thẳng
- Liệu pháp hương thơm - công thức nấu ăn chống lại mùa đông blues
- Top 10 kem che khuyết điểm che vết thâm nám tốt nhất…
- Calamine Lotion For Dark Spots - Lợi ích, Công dụng và Rủi ro
- Công thức dưỡng môi tự chế với tinh dầu dừa
- Các loại tinh dầu phổ biến nhất từ A đến Z
- Mometasone Furoate Cream For Dark Spots - Công dụng và lợi ích
- Dầu cà rốt giúp mọc tóc tốt như thế nào? | Làm cách nào để…