Tâm linh là gì?
Tâm linh là thứ được nói đến rất nhiều nhưng thường bị hiểu nhầm. Nhiều người nghĩ rằng tâm linh và tôn giáo là một thứ giống nhau nên họ đem niềm tin và định kiến về tôn giáo ra bàn luận về tâm linh. Mặc dù tất cả các tôn giáo đều nhấn mạnh chủ nghĩa tâm linh là một phần của đức tin, nhưng bạn có thể là 'tâm linh' mà không cần tôn giáo hoặc thành viên của một tôn giáo có tổ chức.
Sự khác biệt giữa tôn giáo và tâm linh là gì?
Có một số cách khá rõ ràng trong đó tôn giáo và tâm linh khác nhau.
Tôn giáo
Đây là một tập hợp các niềm tin và thực hành có tổ chức cụ thể, thường được chia sẻ bởi một cộng đồng hoặc một nhóm.
Tâm linh
Đây là một thực hành cá nhân nhiều hơn và liên quan đến việc có được cảm giác bình yên và có mục đích. Nó cũng liên quan đến quá trình phát triển niềm tin xung quanh ý nghĩa cuộc sống và kết nối với những người khác, không có bất kỳ giá trị tinh thần nào được thiết lập.
Có tổ chức so với dạng tự do
Một cách để hiểu mối quan hệ giữa tâm linh và tôn giáo là tưởng tượng một trò chơi bóng đá. Các quy tắc, trọng tài, những người chơi khác và các dấu hiệu trên sân giúp hướng dẫn bạn khi bạn chơi trò chơi theo cách tương tự như cách mà tôn giáo có thể hướng dẫn bạn tìm thấy tâm linh của mình.
Đá bóng quanh công viên mà không cần phải chơi trên sân hay tuân theo tất cả các quy tắc và luật lệ, cũng có thể mang lại cho bạn sự thỏa mãn, vui vẻ mà vẫn thể hiện được bản chất của trò chơi, tương tự như tâm linh trong cuộc sống.
Bạn có thể làm một trong hai hoặc cả hai
Bạn có thể xác định là bất kỳ sự kết hợp nào giữa tôn giáo và tâm linh, nhưng tôn giáo không tự động khiến bạn trở nên tâm linh hoặc ngược lại.
Tại sao người ta tu hành?
Cuộc sống có thể đầy thăng trầm, lúc tốt và lúc xấu. Nhiều người xem tâm linh là một cách tuyệt vời để tìm kiếm sự thoải mái và bình yên trong cuộc sống của họ. Nó thường có thể được thực hành cùng với những thứ như yoga, tập trung vào việc giảm căng thẳng và giải phóng cảm xúc.
Tâm linh là một cách để đạt được quan điểm
Tâm linh nhận ra rằng vai trò của bạn trong cuộc sống có giá trị lớn hơn những gì bạn làm hàng ngày. Nó có thể giúp bạn thoát khỏi sự phụ thuộc vào những thứ vật chất và giúp bạn hiểu được mục đích lớn hơn của cuộc đời mình. Tâm linh cũng có thể được sử dụng như một cách đối phó với sự thay đổi hoặc sự không chắc chắn.
Tâm linh - Tâm linh đích thực là gì
Tâm linh đích thực liên quan đến sự tin tưởng hàng ngày vào Đấng đã tạo ra chúng ta. [Chúa ơi] là hình ảnh của Đức Chúa Trời vô hình, đấng sinh thành đầu lòng trên mọi tạo vật. Vì Ngài đã tạo dựng nên muôn vật: vạn vật trên trời và dưới đất, hữu hình và vô hình, dù là ngai vàng hay quyền lực hay những người cai trị hay chính quyền; tất cả mọi thứ được tạo ra bởi anh ta và cho anh ta. Anh ấy có trước mọi vật, và trong anh ấy mọi sự đều hòa quyện vào nhau (Cô-lô-se 1: 15–17).
Nó không phải là một tôn giáo giữ chúng ta vào một tập hợp các quy tắc hoặc truyền thống. Nó không đạt được thông qua bất kỳ sự xứng đáng nào của con người. Đó là về một mối quan hệ mà Đức Chúa Trời ban cho chúng ta, một cuộc sống vĩnh cửu với Ngài.
Định nghĩa của các chuyên gia về tâm linh
- Christina Puchalski, MD, Giám đốc Viện Sức khỏe và Tâm linh George Washington, cho rằng tâm linh là khía cạnh của con người đề cập đến cách các cá nhân tìm kiếm và thể hiện ý nghĩa và mục đích cũng như cách họ trải nghiệm mối liên hệ của họ với thời điểm, với bản thân, cho những người khác, cho thiên nhiên, và cho những gì quan trọng hoặc thiêng liêng.
- Theo Mario Beauregard và Denyse O’Leary, các nhà nghiên cứu và tác giả của Bộ não tâm linh , tâm linh có nghĩa là bất kỳ trải nghiệm nào được cho là đưa người trải nghiệm tiếp xúc với thần thánh (nói cách khác, không chỉ bất kỳ trải nghiệm nào cảm thấy có ý nghĩa).
- Các y tá Ruth Beckmann Murray và Judith Proctor Zenter viết rằng chiều kích tinh thần cố gắng hòa hợp với vũ trụ và cố gắng tìm kiếm câu trả lời về điều vô hạn, và tập trung vào khi người đó đối mặt với căng thẳng về cảm xúc, bệnh tật hoặc cái chết.
chuyến thăm: phản xạ Cơ đốc giáo ngắn bằng tiếng Tây Ban Nha
Mối quan hệ giữa tôn giáo và tâm linh
Trong khi tâm linh có thể kết hợp các yếu tố của tôn giáo, nó thường là một khái niệm rộng hơn. Tôn giáo và tâm linh không giống nhau, cũng không hoàn toàn khác biệt với nhau. Cách tốt nhất để hiểu điều này là nghĩ về hai vòng tròn chồng lên nhau như sau:
- Trong tâm linh, những câu hỏi đặt ra là: cá nhân tôi tìm thấy ý nghĩa, sự kết nối và giá trị ở đâu?
- Trong tôn giáo, những câu hỏi đặt ra là: điều gì là đúng và đúng?
Nơi các vòng kết nối chồng chéo lên nhau là trải nghiệm cá nhân, điều này ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành vi.
Có nhiều định nghĩa khác nhau về tâm linh, nhưng các đặc điểm chung nhất trong thực tế là tâm linh mang lại ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống và bao gồm niềm tin rằng sau khi chết linh hồn hoặc linh hồn của một người tiếp tục ở một cõi khác hoặc được đầu thai trong thế giới này. Hầu hết các niềm tin tâm linh bao gồm các sinh vật hoặc sức mạnh siêu nhiên, chẳng hạn như Chúa hoặc hệ thống cấp bậc của các vị thần, thiên thần và / hoặc ác quỷ. Số lượng tương tác giữa thế giới siêu nhiên và thế giới vật chất khác nhau giữa các niềm tin tâm linh khác nhau.
Từ góc độ tinh thần, mục đích hàng đầu của cuộc sống con người là phát triển về mặt tinh thần. Điều này thường có nghĩa là ít phục vụ bản thân và vật chất hơn, và tôn kính hơn đối với lĩnh vực tâm linh giả định. Các điều kiện cho linh hồn sau khi chết thường được cho là phụ thuộc vào mức độ mà một người tuân thủ các giá trị tinh thần trong cuộc sống. Các chi tiết chính xác cho những niềm tin này khác nhau rất nhiều.
Các khía cạnh hoặc hình thức tâm linh cụ thể cung cấp ý nghĩa và mục đích là khác nhau đối với những người khác nhau. Những khác biệt này dường như gắn liền với những tính cách khác nhau của con người.
Nghiên cứu chỉ ra rằng tính cách của một người phụ thuộc vào tính khí mà người đó sinh ra và vào những trải nghiệm của họ trong suốt cuộc đời, đặc biệt là trong thời thơ ấu (Carey, 203; Hammer & Copeland, 1998). Cả hai yếu tố đều quan trọng trong việc xác định tính cách. Sự khác biệt về tính cách có thể ảnh hưởng đến loại sở thích tâm linh hoặc tôn giáo mà một người có. Hành động ăn cắp .
Một số hình thức tâm linh hoặc tôn giáo và mối quan hệ của chúng với tính cách được mô tả dưới đây. Một người có thể có các mức độ khác nhau của từng yếu tố tính cách này và có thể bị thu hút bởi nhiều hơn một dạng tâm linh. Có lẽ còn có những kiểu biểu hiện tâm linh và tính cách khác không được mô tả ở đây. Ngoài ra, cũng có những yếu tố nhân cách gắn liền với triết lý duy vật và có xu hướng khiến một người không quan tâm hoặc hoài nghi về tâm linh.
Huyền bí
Keirsey (1998) phát biểu rằng những người có kiểu tính cách cảm giác trực giác theo mô hình tính cách Myers-Briggs có xu hướng trở nên thần bí trong cách nhìn. Những người này khao khát
để vượt qua thế giới vật chất (và do đó có được cái nhìn sâu sắc vào bản chất của sự vật), để vượt qua các giác quan (và do đó có được kiến thức về linh hồn), để vượt qua bản ngã (và do đó cảm thấy hợp nhất với tất cả tạo vật), [và] để siêu việt thậm chí thời gian (và do đó cảm thấy sức mạnh của tiền kiếp và những lời tiên tri). (Keirsey, 1998, trang 145)
Những người có yếu tố nhân cách thần bí này có xu hướng cảm thấy sự thống nhất tiềm ẩn trong mọi người và mọi vật, và tìm kiếm những trải nghiệm siêu việt có liên hệ trực tiếp với sự thống nhất này. Cách tiếp cận tâm linh của họ có xu hướng dựa trên kinh nghiệm cá nhân của đấng siêu việt hơn là dựa trên thẩm quyền và học thuyết thể chế.
Người độc đoán
Đối với những người có tính cách độc đoán, thiết lập và tuân theo quyền hành là mục đích chính của cuộc sống. Những người này có xu hướng thành lập các tổ chức phân cấp nhấn mạnh vào việc thiết lập và tuân theo các quy tắc. Trong một số trường hợp, các nhóm độc đoán có xu hướng xung đột thù địch với những người không tuân theo các quy tắc của họ hoặc chia sẻ các giá trị của họ.
Trong cách tiếp cận tâm linh của người phương Đông, các mối quan hệ giữa các đạo sư hoặc bậc thầy tâm linh và các đệ tử của họ thường có những đặc điểm độc đoán.
Altemyer (1996) cho rằng các tôn giáo theo chủ nghĩa chính thống là những biểu hiện tôn giáo của tính cách độc đoán. Những người theo chủ nghĩa cơ bản tồn tại đối với hầu hết các tôn giáo lớn trên thế giới và tin rằng tập hợp các niềm tin và giá trị cụ thể của họ là tôn giáo thực sự duy nhất. Họ tin rằng những người tuân theo các quy tắc của tôn giáo của họ có mối quan hệ đặc biệt với Chúa và rằng Chúa sẽ trừng phạt những người không tuân theo các quy tắc. Niềm tin vững chắc của những người theo chủ nghĩa cơ bản của Cơ đốc giáo vào thẩm quyền bất định của Kinh thánh là một biểu hiện điển hình của tính cách độc đoán.
Những kẻ khủng bố tôn giáo là một hình thức cực đoan của chủ nghĩa chính thống. Đó là một bước nhỏ từ việc tin rằng Chúa sẽ trừng phạt những người không tuân theo luật lệ đến việc tin rằng Chúa muốn những tín đồ chân chính được lựa chọn trừng phạt những người không tin (Stern, 2003).
Trí thức
Một số người bị thu hút bởi kiến thức dưới dạng ghi nhớ và phân tích các tác phẩm, lịch sử và lý thuyết. Cách tiếp cận trí tuệ này có thể tạo ra các chuyên gia tôn giáo có kiến thức sâu rộng về các chi tiết của tín ngưỡng tôn giáo và lịch sử tôn giáo.
Dịch vụ
Phục vụ người khác là một hình thức biểu hiện tinh thần phổ biến trong nhiều tôn giáo. Đây là chủ đề trung tâm trong Tân Ước. Một số người bị thu hút nhiều hơn bởi hình thức tâm linh này.
Xã hội
Tham gia vào một nhóm tôn giáo hoặc cộng đồng tâm linh là một hoạt động xã hội có sức hấp dẫn lớn đối với một số người. Hướng ngoại là một yếu tố tính cách được thiết lập tốt phản ánh mong muốn được tham gia của một người với các nhóm người. Các nghiên cứu khoa học về tôn giáo có xu hướng tập trung vào các khía cạnh xã hội. Hỗ trợ xã hội và kết nối từ việc tham gia vào một nhóm tôn giáo hoặc tâm linh thường được thảo luận như một khía cạnh quan trọng của tâm linh.
Tâm linh vs Tôn giáo
Hai khái niệm này thường cùng tồn tại, nhưng chúng chắc chắn không nhất thiết phải như vậy.
Tâm linh xuất hiện và tồn tại bên trong. Đó là một trải nghiệm mà người ta ẩn chứa bên trong tâm hồn và tâm trí của họ.
Mặt khác, tôn giáo tồn tại trong quần chúng. Bạn tham gia cùng những người khác trong một tập hợp các tín ngưỡng để thực hành và tôn thờ một đấng cao hơn và những cuốn sách thánh tồn tại bên ngoài bản thân bạn.
Hãy xem các nhà lãnh đạo tôn giáo nếu bạn cần giúp đỡ để phân biệt giữa hai người. Họ không phải là một phần của tôn giáo mà họ tạo ra, mà là những cá nhân hướng về tâm linh. Đức Phật không theo đạo Phật và Chúa Giê-su không theo đạo Cơ đốc. Họ không phải là tôn giáo, họ là tâm linh.
Mọi người cũng có thể theo tôn giáo nhưng không phải là tâm linh nếu họ không coi mình là người chứa đựng kiến thức tối thượng mà họ tìm kiếm và chỉ đơn giản chấp nhận lời của một cá nhân hoặc cơ sở khác mà không thắc mắc. Hoặc nếu tôn giáo và tâm linh hoạt động như một xu hướng hoặc một cái gì đó để chào mời người khác, chắc chắn bạn không phải là người tâm linh.
Xác định 6 điểm khác biệt chính giữa tâm linh và tôn giáo:
- Không có quy tắc nào trong tâm linh
- Tâm linh chỉ dựa trên tình yêu và không sợ hãi
- Tôn giáo cho bạn biết sự thật - tâm linh cho phép bạn khám phá nó
- Tôn giáo tách rời, Tâm linh hợp nhất
- Sự khác biệt giữa nghiệp và hình phạt
- Tâm linh cho phép bạn đi trên con đường của riêng bạn
Tại sao Tâm linh lại quan trọng
Nếu bạn kìm hãm tâm trí suy nghĩ về những câu hỏi về vận mệnh và đạo đức, bạn đã tự đóng cửa mình khỏi tiềm năng thực sự bên trong bản thân. Thông qua việc không tham gia vào con đường tâm linh, bạn không cho phép hoàn toàn tự khám phá. Nếu không thực sự hiểu rõ bản thân từ bên trong và bên ngoài, bạn không thể đóng góp đầy đủ cho thế giới xung quanh mình.
Cảm giác trống rỗng và không được thỏa mãn mà nhiều người theo tôn giáo và không theo tôn giáo cảm thấy rất có thể tự giải quyết thông qua những phản ánh bên trong của tâm linh. Làm thế nào để một người thậm chí bắt đầu tìm thấy mục đích của họ mà không cần xác định lý do tại sao họ lại tìm kiếm mục đích ngay từ đầu?
Làm thế nào để thực hành tâm linh
Khía cạnh lớn nhất của tâm linh nằm ở chỗ nó là chủ nghĩa cá nhân. Nó liên quan đến việc nhìn vào bên trong và xác định một hệ thống niềm tin bắt rễ bên trong định vị của chính bạn. Không ai có thể hướng dẫn bạn cách hoàn hảo để thực hành tâm linh bởi vì cuối cùng chỉ có bạn biết cách.
Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện một số bước nhất định khi bắt đầu cuộc hành trình của mình.
Bắt đầu tự hỏi bản thân những câu hỏi khó. Động lực nào khiến bạn hành động theo những cách nhất định? Bạn tìm thấy bình yên ở đâu? Bạn tin điều gì xảy ra sau khi chết? Tại sao chúng ta tồn tại? Ngồi thiền hoặc ngồi với những câu hỏi như vậy thật kỳ diệu.
Đại học Minnesota lưu ý những câu hỏi này như là dấu hiệu của tâm linh:
- Tôi có phải là người tốt không?
- Ý nghĩa của sự đau khổ của tôi là gì?
- Mối liên hệ của tôi với thế giới xung quanh là gì?
- Mọi việc xảy ra có lý do?
- Làm thế nào tôi có thể sống cuộc sống của tôi một cách tốt nhất có thể?
Các văn bản tôn giáo và triết gia cũng có thể hỗ trợ bạn trong hành trình này, nếu bạn thích. Tôi thích kết hợp đỉnh cao của trí tuệ từ các văn bản hoặc cá nhân khác nhau với niềm tin của riêng tôi. Tâm linh là không bao giờ kết thúc, bạn luôn có thể lắng nghe gần hơn hoặc học hỏi nhiều hơn.
Thực sự chỉ đầu tư thời gian vào việc khám phá bản thân ngoài những gì xác định bạn về mặt thể chất và ràng buộc bạn với thế giới hoặc mức độ ý thức này là tâm linh.
Sức khỏe tâm linh là gì?
Tinh thần là những gì không thể được định nghĩa như một phần của cơ thể hay như một phần của tâm trí. Cơ thể, tâm trí và tinh thần đều có ảnh hưởng đến mặt này và mặt khác. Bằng cách cải thiện đời sống tinh thần, bạn có thể đóng góp vào quá trình chữa bệnh. Tâm linh có thể không thể chữa khỏi bệnh cho bạn, nhưng nó có thể giúp bạn đối phó với những nỗi đau và khó khăn kèm theo bệnh tật. Sức khỏe tinh thần đạt được khi bạn cảm thấy bình yên với cuộc sống. Đó là khi bạn có thể tìm thấy hy vọng và sự an ủi ngay cả trong những thời điểm khó khăn nhất. Nó có thể giúp hỗ trợ bạn khi bạn trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn. Tâm linh là khác nhau đối với tất cả mọi người.
Sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần
Khi đối mặt với một căn bệnh mãn tính, bạn có thể dễ dàng suy giảm sức khỏe tinh thần. Có một thời gian bạn có thể bị cám dỗ để từ bỏ niềm tin của mình. Điều quan trọng cần nhớ là bằng cách giữ một đời sống tinh thần lành mạnh, bạn có thể kiểm soát sức khỏe thể chất của mình tốt hơn. Đời sống tinh thần có thể giúp bạn đối phó với bất kỳ vấn đề nào có thể xảy ra với sức khỏe thể chất của bạn. Chúng ta là những sinh thể hoàn chỉnh. Cân bằng có thể giữ cho chúng ta khỏe mạnh và giúp chúng ta phục hồi.
Nếu bạn đang đấu tranh với sức khỏe tâm linh của mình, có những câu hỏi mà bạn có thể muốn tự hỏi:
- Điều gì khiến tôi cảm thấy trọn vẹn nhất?
- Khi nào tôi cảm thấy được kết nối nhất với phần còn lại của thế giới?
- Tôi tìm thấy sức mạnh bên trong nhất ở đâu?
- Tôi đang làm gì khi tôi cảm thấy toàn thân?
Những câu hỏi này có thể giúp bạn tìm ra những điều bạn có thể làm để có được sự bình yên trong nội tâm. Nếu bạn có thể đạt được bình an nội tâm, bạn có thể cho phép cơ thể có thêm sức mạnh để chữa bệnh. Cơ thể vật lý của chúng ta cần chúng ta cảm thấy bình yên. Điều này cho phép họ có thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi. Đây là một cách khác mà sức khỏe tâm linh của chúng ta có thể đóng góp vào quá trình chữa bệnh của chúng ta.
Trích dẫn về Tâm linh
Cũng như ngọn nến không thể cháy mà không có lửa, đàn ông không thể sống thiếu đời sống tinh thần. - Phật
Bài học quan trọng mà tôi đã học được trong cuộc sống là hãy cứ là chính mình. Hãy trân trọng bản thể tuyệt vời mà bạn đang có và nhận ra trước hết bạn không phải ở đây với tư cách là một con người duy nhất. Bạn là một sinh linh có trải nghiệm của con người.
- Thợ làm tóc
Có một ánh sáng trên thế giới này. Một tinh thần chữa lành mạnh mẽ hơn bất kỳ bóng tối nào chúng ta có thể gặp phải. Đôi khi chúng ta mất đi sức mạnh này khi có đau khổ và quá nhiều đau đớn. Rồi đột nhiên, linh hồn sẽ xuất hiện trong cuộc sống của những người bình thường, những người nghe thấy một cuộc gọi và trả lời theo những cách phi thường.
- Richard Attenborough
Để trải nghiệm tâm linh hàng ngày, chúng ta cần nhớ rằng chúng ta là những sinh vật tâm linh trải qua một thời gian trong cơ thể con người.
- Barbara De Angelis Cổ vũ
Nội dung
- Tâm linh là gì?
- Sự khác biệt giữa tôn giáo và tâm linh là gì?
- Tôn giáo
- Tâm linh
- Có tổ chức so với dạng tự do
- Bạn có thể làm một trong hai hoặc cả hai
- Tại sao người ta tu hành?
- Tâm linh là một cách để đạt được quan điểm
- Tâm linh - Tâm linh đích thực là gì
- Định nghĩa của các chuyên gia về tâm linh
- Mối quan hệ giữa tôn giáo và tâm linh
- Các loại tâm linh
- Huyền bí
- Người độc đoán
- Trí thức
- Dịch vụ
- Xã hội
- Tâm linh vs Tôn giáo
- Tại sao Tâm linh lại quan trọng
- Làm thế nào để thực hành tâm linh
- Sức khỏe tâm linh là gì?
- Sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần
- Trích dẫn về Tâm linh