Lo lắng ở nhà mẹ
Sự lo ngại về việc trở lại làm việc sau khi mẹ ở nhà.
Lời khuyên cho những bà mẹ muốn đi làm trở lại sau thời gian dài ở nhà
- Đừng cảm thấy tội lỗi.
- Có kiên nhẫn và hiểu biết , bởi vì tháng đầu tiên là tháng phức tạp nhất do thích nghi với hoàn cảnh mới, sau đó sẽ dễ dàng đi vào nề nếp hơn.
- Bắt đầu ngày làm việc từng chút một .
- Khi bạn ở với em bé, tận dụng và tận hưởng thời gian .
1. Tiếp tục phát triển. Điều này không chỉ phải định hướng công việc mà bạn còn có thể bắt đầu một sở thích thú vị. Cũng giống như Marlies đã chọn học may trước. Điều này có thể giúp bạn khám phá những gì bạn thích làm.
2. Trường học cho bà mẹ nội trợ . Họ cung cấp các khóa học văn phòng khác nhau không tốn kém, hoàn thành nhanh chóng và tương đối dễ kết hợp với hoàn cảnh gia đình.
3. Đừng sợ vì bạn đã không làm việc quá lâu. Giáo dục có thể giúp bạn và cho thấy rằng bạn sẵn sàng phát triển bản thân.
Bốn. Hãy thỏa thuận rõ ràng với đối tác của bạn. Chắc chắn khi bạn bắt đầu một nghiên cứu. Việc học rất mất thời gian, mất tập trung trong khi học sẽ rất khó chịu.
5. Hãy gần gũi với chính mình! Nếu bạn lấy quá nhiều cỏ khô trên nĩa, bạn sẽ không thể giữ được lâu. Trẻ em cứ tiếp tục, và bạn sẽ phải cố gắng thêm một chút để quay trở lại công việc. Hãy nhớ rằng chìa khóa ở đây là sự cân bằng. Giữ cân bằng!
6. Giải thích cho con bạn tại sao chúng có thể đến nhà trẻ và điều này có ý nghĩa như thế nào đối với bạn với tư cách là một người cha hoặc người mẹ . Giải thích lý do tại sao bạn lại đi làm. Họ hiểu nhiều hơn bạn nghĩ và đó là cách họ cảm thấy được tham gia. Nó sẽ là một sự lựa chọn thông thường.
7. Có niềm tin vào bản thân và khả năng của bạn. Không có gì phức tạp hơn việc nuôi dạy con cái, bạn đã chứng minh rằng bạn có thể và vì vậy bạn có thể đảm đương mọi công việc.
số 8. Cứ liều thử đi! Nếu bạn muốn nó, nó hoạt động!
Chúng ta bỏ đứa bé đi cho ai?
Trong khi người mẹ đi làm, em bé phải được người nhà, người chăm sóc hoặc nhà trẻ chăm sóc. Lựa chọn rẻ nhất, thoải mái và đáng tin cậy nhưng phức tạp là gia đình Tuy nhiên, bởi vì có một mối quan hệ tình cảm, đôi khi rất khó để đặt ra giới hạn, Mas nói.
Tuy nhiên, nếu chúng ta chọn để lại đứa bé với một người chăm sóc , chúng tôi nói về một chuyên gia thường có kinh nghiệm , người làm công ăn lương, ngụ ý lời cam kết và khả năng thiết lập các quy tắc và giới hạn, chuyên gia cổng thông tin tâm lý giải thích Trực tuyến Siquia, người khuyên rằng hãy có mức độ tự tin cao hơn khi đối mặt với những người không quen biết.
Một lựa chọn khác là để con chúng tôi ở trong một nhà trẻ nhưng, nếu chúng tôi chọn giải pháp thay thế này, Mas khuyến nghị không chọn người đến thăm đầu tiên . Thông tin mà chúng ta cần có về các cơ sở này phải là về cơ sở vật chất, hoạt động của họ và việc đào tạo các chuyên gia làm việc trong đó.
Hút sữa bằng máy hút sữa hoặc yêu cầu giảm ngày làm việc là một số lựa chọn để tiếp tục cho con bú.
Làm việc sau khi nghỉ thai sản
Khi tôi trở lại làm việc lần đầu tiên sau khi mang thai, tôi không biết sẽ ảnh hưởng gì đến cuộc sống của mình. Mặt khác, tôi có một đứa con nhỏ ba tháng tuổi mà tôi đột nhiên phải đưa đến nhà trẻ và bà ngoại vài ngày một tuần.
Mặt khác, tôi có con người Muriel, người luôn khao khát một sự nghiệp cụ thể và người vẫn còn trong tâm trí. Kết hợp việc làm mẹ với công việc đã chứng tỏ là một trong những thách thức lớn nhất mà tôi vẫn phải đối mặt hàng ngày.
Mặc dù việc để con ở nhà hoặc cho người khác là một thách thức đáng kể, nhưng điều đó hoàn toàn có thể xảy ra, vì vậy tôi đã khám phá ra nhiều điều hơn với mỗi em bé mà tôi có. Và sau khi sinh ba, tôi có thể nói rằng tôi đã thu thập được một số mẹo hay giúp bạn quay lại làm việc sau khi nghỉ sinh dễ dàng hơn rất nhiều.
Đây là cách tôi kết hợp thiên chức làm mẹ mới với tham vọng công việc và sự nghiệp của mình:
1. Không bắt đầu vào thứ Hai, mà là một nơi nào đó vào giữa tuần
Bằng cách nào đó, nó có vẻ hoàn toàn hợp lý và là điều đúng đắn để bắt đầu ‘mới mẻ’ vào thứ Hai. Nhưng chính xác là tại sao? Nếu bạn làm việc trong 4 hoặc 5 ngày, có thể khá khó khăn để vượt qua cả tuần đó mà không cần phải lo lắng. Nếu bạn bắt đầu vào thứ Tư, đó sẽ là cuối tuần trước khi bạn biết điều đó và bạn có thể trải qua hai hoặc ba ngày dài tuyệt vời với con mình.
2. Điều chỉnh (nếu có thể) lịch trình làm việc của bạn (tạm thời) để có một sự kết hợp tuyệt vời
Trong trường hợp của tôi, tôi làm việc xa nhà, và tôi phải di chuyển trong một giờ. Điều này có nghĩa là tôi đã đưa con đến nhà trẻ vào sáng sớm và chỉ đón nó sau sáu giờ tối. Kết quả là: luôn vội vã và căng thẳng về những chuyến tàu chạy không đúng giờ hoặc (tệ hơn nữa là) đột ngột tắc đường.
Mõm rằng tôi đã có cha mẹ tôi sống quanh góc, nhưng chúa ơi, tôi đã nhanh chóng hoàn thành việc đó. Bằng cách thỏa thuận với sếp của bạn về việc bắt đầu sớm và về nhà sớm hoặc làm việc tại nhà, việc quản lý một gia đình mới sẽ dễ dàng hơn nhiều.
3. Bạn có sẵn các công cụ hỗ trợ và một kế hoạch dự phòng không?
Như đã mô tả ở trên, các chất trợ giúp của bạn là vô giá. Trong trường hợp của tôi, những người Englishes tiết kiệm của tôi là cha và mẹ tôi, những người rất vui khi đón các cậu con trai nhỏ (tiêu chuẩn) hoặc đặc biệt (nếu chồng tôi hoặc tôi đến muộn). Thật tuyệt khi có một trung tâm giữ trẻ trong vài ngày, nhưng nếu bạn là người mới, bạn không muốn bị căng thẳng. Vì nhiều người không có gia đình của họ sống trong khu phố, bạn cũng có thể nghĩ đến một người hàng xóm thân yêu hoặc một người mẹ đồng nghiệp. Trong trường hợp đó, hãy xem 6!
4. Học cách nói không tốt hơn
Có phải bạn trước khi con cái của bạn linh hoạt hơn một chút và bạn có phải làm việc chăm chỉ hơn cho các đồng nghiệp hoặc sếp khác; cuộc sống của bạn đã thay đổi hoàn toàn, và bạn có thể đã kiếm được sự thúc đẩy của mình. Vì vậy, hãy học cách nói không với những nhiệm vụ hoặc những việc không thuộc trách nhiệm của bạn.
5. Trung thực và cởi mở với đồng nghiệp
Thật kỳ lạ khi nói với đồng nghiệp trẻ độc thân đó về việc cho con bú, những đêm mất ngủ và cảm xúc mà bạn dành cho sinh linh bé bỏng đó. Tuy nhiên, sự cởi mở là một tài sản sẽ giúp bạn rất nhiều. Bạn tạo ra sự hiểu biết thông qua nó. Trong trường hợp của tôi, tôi đều có phụ nữ và nhiều bà mẹ xung quanh tôi. Nhưng bây giờ tôi làm việc với nhiều người trẻ, tôi thấy rất hữu ích khi tôi giải thích buổi tối, buổi tối và cuối tuần của tôi trông như thế nào. Chưa kể đến việc dậy sớm lúc 06:00 sáng sớm.
6. Tạo BMF mới nhanh chóng thông qua câu lạc bộ chăm sóc trẻ em hoặc câu lạc bộ chăm sóc trẻ em
Này, bạn không đơn độc. Và bạn có thể đã khám phá ra cả một nhóm phụ nữ hiện đại đều ở trên cùng một con thuyền. Thông qua yoga cho bà bầu hoặc chăm sóc trẻ em. BMF mới của bạn. Tại sao không kết hợp sức mạnh của bạn và giúp đỡ nhau một chút khi nó xuất hiện. Ví dụ, vào thứ ba, tôi thường dẫn con gái của một người bạn gái mới, đi ăn và đón cô ấy sau giờ làm việc. Cô ấy cũng làm như vậy với tôi vào một ngày khác.
7. Có một ai đó khác. Đồng nghiệp
Bởi vì là một người mẹ, bạn đã nghỉ phép một thời gian dài và có lẽ (cho con bú) có nhiều ràng buộc về thể chất hơn với đứa con vài tháng tuổi của bạn, người bạn đời của bạn vẫn ở đó. Với tất cả những thay đổi và thảo luận liên quan đến chế độ nghỉ làm cha, rất tốt là bạn sẽ có cơ hội tiếp tục công việc nhanh hơn vào thời điểm này. Trong mọi trường hợp, chúng ta thấy nhiều người cha hơn họ từng ở sân trường hoặc đưa những đứa con nhỏ đến nhà trẻ. Và đó là một sự phát triển đúng đắn cho tất cả mọi người ở tất cả các bên.
Tin vào bản thân
Mẹo cuối cùng nhưng chắc chắn không phải là ít quan trọng nhất: hãy tin vào bản thân. Có, bạn đã ở nhà, đã chăm sóc những đứa trẻ và bây giờ là một phần của nhóm các bà mẹ tái nhập cuộc. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không còn giỏi trong công việc của mình! Hoặc trong công việc mơ ước mới đang chờ đợi bạn.
Nhiều phụ nữ thiếu tự tin hơn rất nhiều khi muốn đi làm lại hơn là sau khi tốt nghiệp. Đừng! Nếu bạn đã thành công trong việc nuôi những con sủa đó, liệu có thể tìm được việc làm, phải không? Sự tự tin giảm sút chắc chắn rằng mọi thứ không diễn ra như ý.
Làm việc dựa trên sự tự tin của bạn. Nhà tuyển dụng sẽ không nhanh chóng tuyển dụng bạn nếu họ đã phát hiện ra những nghi ngờ hoặc sự không chắc chắn với bạn. Và hơn thế nữa, nó không cần bất cứ thứ gì, tất cả những điều tiêu cực nằm giữa đôi tai của bạn. Bạn đã làm rất tốt trong nhiều năm ở nhà với lũ trẻ. Và bây giờ đã đến lúc bạn phải tự làm việc lại. Bạn có thể rất tự hào về bản thân!
https://www.dol.gov/agencies/whd/nursing-mothers
Nội dung
- Lo lắng ở nhà mẹ
- Lời khuyên cho những bà mẹ muốn đi làm trở lại sau thời gian dài ở nhà
- Chúng ta bỏ đứa bé đi cho ai?
- Làm việc sau khi nghỉ thai sản
- Đây là cách tôi kết hợp thiên chức làm mẹ mới với tham vọng công việc và sự nghiệp của mình:
- 1. Không bắt đầu vào thứ Hai, mà là một nơi nào đó vào giữa tuần
- 2. Điều chỉnh (nếu có thể) lịch trình làm việc của bạn (tạm thời) để có một sự kết hợp tuyệt vời
- 3. Bạn có sẵn các công cụ hỗ trợ và một kế hoạch dự phòng không?
- 4. Học cách nói không tốt hơn
- 5. Trung thực và cởi mở với đồng nghiệp
- 6. Tạo BMF mới nhanh chóng thông qua câu lạc bộ chăm sóc trẻ em hoặc câu lạc bộ chăm sóc trẻ em
- 7. Có một ai đó khác. Đồng nghiệp
- Tin vào bản thân
- Làm thế nào để làm sạch ngôi nhà của bạn sau khi có chí
- 5 lý do tại sao nên tập thể dục vào buổi sáng trước khi làm việc…