Chế độ ăn kiêng quân sự: Hướng dẫn cho người mới bắt đầu (với một kế hoạch ăn uống)
Hướng dẫn dành cho người mới bắt đầu ăn kiêng trong quân đội, Meal Plan, hiện là một trong những 'chế độ ăn kiêng' phổ biến nhất trên thế giới. Nó được cho là giúp bạn giảm cân