Bạn có biết rằng những việc đơn giản và thường ngày như ngủ trên ga trải giường bằng vải cotton hoặc chải tóc khô đang làm gãy tóc và khiến tóc bạn mọc chậm hơn? Chúng tôi mách bạn cách chăm sóc tóc để tránh gãy rụng và giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn .
Có gì đẹp hơn một bờm khỏe đẹp và đầy sức sống? tóc tự nhiên ? Để đạt được nó đòi hỏi hàng giờ và nỗ lực nghiên cứu và thử nghiệm dựa trên thử và sai để tìm ra các thủ thuật và sản phẩm phù hợp nhất với chúng tôi tóc .
Đôi khi, do điều gì đó gây ra sự yếu ớt đó hoặc do chúng ta đang trong thời kỳ rụng và gãy rụng nhiều hơn, tóc có xu hướng gãy rụng nhanh chóng và điều này có thể trở thành một cơn ác mộng thực sự.
Các tóc gãy hoặc bị hư hỏng và chẻ ngọn là kẻ thù số một của sự phát triển của tóc và có thể làm mất đi phong cách và kiểu tóc của chúng ta. May mắn thay, chúng không phải là ngày tận thế và có thể được khắc phục và tránh bằng cách làm theo một số mẹo đơn giản.
Điều đầu tiên là xác định gốc rễ của vấn đề. Các vỡ mao mạch có thể được gây ra bởi các yếu tố như thiếu hydrat hóa , sử dụng quá nhiều các sản phẩm có hóa chất có hại cho tóc, tổn thương do nhiệt và các hoạt động hàng ngày khác có lợi cho bờm của chúng ta.
Ngoài ra, kết cấu tự nhiên giúp tóc khỏe mạnh và được chăm sóc tốt cho các khu vực dễ gặp các vấn đề cụ thể. Tóc của chúng ta có các cách để kích hoạt báo thức để chúng ta nhận thức được chấn thương Nó đang bị: chẻ ngọn, xơ xác và xơ rối cho thấy tóc đang trong tình trạng mất nước ở mức độ cao hoặc chúng ta không sử dụng thói quen chăm sóc phù hợp cho tóc.
Mặc những kiểu tóc có thể làm tổn hại đến tính toàn vẹn của tóc hoặc da đầu nếu không có sự chuẩn bị trước cũng có thể gây ra hư hỏng khó sửa chữa. Cột tóc đuôi ngựa quá chặt hoặc búi cao và chặt sẽ gây ra sức căng lớn và không cần thiết cho sợi tóc. Thông thường, nó tạo ra vết gãy, đặc biệt là gần đường nơi chúng tôi đặt nó thu thập nếu chúng tôi không chải kỹ trước đó.
Đây chỉ là một số lý do tại sao tóc của bạn có thể bị gãy hoặc chậm lại . Khi ở trong tình huống này, làm thế nào để chúng ta đưa nó trở lại trạng thái tối ưu?
Đồng giặt hằng ngày
Gội đầu bằng dầu xả nhẹ thay vì dầu gội đầu giúp tôn trọng độ ẩm tự nhiên của bờm tóc. / MATTHEW TKOCZ
Nổi tiếng là gì đồng giặt ? Các đồng rửa kỹ thuật không bao gồm nhiều hơn cũng không ít hơn, chỉ gội đầu với điều hòa thay cho dầu gội đầu. Thực hiện hàng ngày, bạn sẽ nhẹ nhàng làm sạch tóc và chăm sóc tóc kỹ hơn nếu tóc bị khô hoặc hư tổn. Gội đầu bằng dầu xả sẽ cung cấp sự mềm mại và dưỡng ẩm cho tóc, đặc biệt là trong mùa đông.
Lời khen tốt nhất cho đồng giặt là một loại dầu gội đầu không tích cực và miễn phí có hại hóa chất điều đó không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc. Dầu gội không có sunfat và ít tạo bọt sẽ giữ cho tóc bạn được bôi trơn giữa lần gội đầu và giữ nếp tóc.
Dưỡng ẩm cực mạnh mỗi tuần một lần
Dầu và mặt nạ dưỡng ẩm sâu rất cần thiết cho việc chăm sóc tóc. / CHRISTIN HUME
Các dưỡng ẩm sâu là đồng minh lớn nhất của mái tóc và sử dụng chúng mỗi tuần một lần có thể tiết kiệm và ngăn ngừa hư tổn đáng kể cho tóc của bạn. Sử dụng chúng mỗi tuần một lần bằng cách thoa lên tóc và trùm mũ tắm, chườm nóng nhẹ bằng máy sấy hoặc thậm chí để qua đêm. Các sản phẩm này được kích hoạt bằng nhiệt và cung cấp hydrat hóa mạnh đến tóc. Nếu bạn kết hợp nó với một số phương pháp điều trị bằng hơi nước, hydrat hóa sẽ thẩm thấu vào các lớp biểu bì của tóc.
Nếu ngay cả khi sử dụng loại sản phẩm này, tóc của bạn đã bị mất nước; bạn có thể thêm một vài giọt dầu vào dầu xả của bạn và thoa lên chân tóc, nhờ đó giúp giữ ẩm cho tóc. Các phương pháp khác để mang lại sự chăm sóc tốt hơn cho quá trình này bao gồm sử dụng phương pháp xử lý protein để phục hồi tóc gãy hoặc xả tóc bằng nước vo gạo thay vì nước thường để làm mềm các lớp biểu bì và ngăn ngừa rụng tóc.
Gỡ rối tình yêu
Chải bằng lược phù hợp là điều quan trọng để tránh làm gãy tóc. / @NAOMIVICTORIAS
Detangling khô tóc Bị nghiêm cấm. Việc tắm khi tóc ướt và được bôi dầu xả sẽ dễ dàng và ít có hại hơn rất nhiều. Đó là thời điểm bạn phải chải đầu để gỡ rối và chải tóc. Cách tốt nhất để làm điều này là chia bờm thành bốn phần và gỡ rối chúng một cách cẩn thận và cẩn thận, bắt đầu từ phần cuối và dần dần theo chiều của chúng.
Có quyền lược hoặc bàn chải để làm được điều đó cũng là một vấn đề có tầm quan trọng sống còn. Bàn chải gỡ rối với các đầu lông riêng bằng nhựa sẽ không cắt hoặc nhổ tóc của bạn và giúp tóc bạn mềm mại sau khi tách.
Một tiện dụng lừa Để tóc mềm sau khi chải trong vòi hoa sen, hãy vặn từng phần tóc ngay sau khi gỡ rối bằng dầu xả đã thoa và xả nhẹ. Dùng một chiếc áo phông khô (không cần dùng đến khăn bông) lau khô các đầu vặn nút một cách cẩn thận, bạn sẽ có một mái tóc vô cùng mềm mại.
Tạm biệt khăn bông
Khăn bông không phải là cách tốt nhất để làm khô tóc. / KEVIN LAMINTO
Các khăn bông thời gian tồn tại không có lợi cho sức khỏe của mái tóc của chúng ta, và kéo nó và kéo dài các sợi tóc, lấy đi lượng nước mà chúng ta đã cung cấp trong quá trình gội đầu. Lựa chọn tốt nhất là thay chúng bằng khăn sợi nhỏ hoặc sử dụng một chiếc áo bông cũ mà chúng ta có ở nhà. Chỉ với động tác đơn giản này chúng ta sẽ chăm sóc tóc nhiều hơn và giúp tóc bớt gãy rụng.
Làm nóng ở mức tối thiểu
Có những phương pháp tạo kiểu tóc mà không cần nhiệt mà không làm hư hại các dụng cụ như bàn ủi hoặc máy uốn tóc. / KEVIN LAMINTO
tôi không thể nghe thấy bất cứ điều gì trên iphone của tôi
Tránh nóng hoàn toàn là rất phức tạp, đặc biệt là khi nói đến kiểu dáng. Mặc dù ý tưởng là hoãn lại và tránh áp dụng các kỹ thuật nhiệt cho đến khi tóc vào nếp tốt hơn, nhưng chúng ta có thể bảo vệ tóc bằng cách sử dụng các sản phẩm bảo vệ nhiệt và giữ cho máy uốn hoặc bàn là ở nhiệt độ thấp. Nếu định sử dụng máy sấy, chúng ta có thể ngăn ngừa hư tổn thêm bằng cách chọn loại có lược hoặc bàn chải.
Có một số kỹ thuật để làm thẳng, uốn và tạo kiểu tóc mà không cần sử dụng nhiệt. Những kiểu tóc không cần nhiệt này là phương pháp hoàn hảo để thực hiện trong khi thực hiện một số hoạt động khác và sẽ chăm sóc tóc của bạn trước sự đe dọa của máy uốn tóc, máy uốn tóc, máy duỗi và máy sấy.
Cắt giảm thường xuyên
Cắt tóc 3-4 lần một năm để ngăn ngừa hư tổn và giúp tóc phát triển.
Đừng sợ đặt cái kéo vào . Rối, thắt nút và chẻ ngọn là những đặc điểm chính của tóc cần cắt nhỏ. Cắt đầu 3 hoặc 4 tháng một lần là cách tốt nhất để giữ cho tóc khỏe mạnh và dễ di chuyển, đặc biệt là những kiểu tóc xoăn gợn sóng. Bạn không cần để tóc ngắn, chỉ cần làm sạch phần đuôi tóc vài lần một năm.
Sản phẩm không cần xả lại tóc
Sử dụng sản phẩm mà không cần xả lại giúp cung cấp độ ẩm và kiểm soát độ ẩm cho tóc. / @SALUMMY_BEAUTY_PRODUCTS
Làm dầu dưỡng, dầu, huyết thanh và kem không rửa một phần nữa của thói quen chăm sóc tóc hàng tuần của bạn. Những sản phẩm này là cách chăm sóc, bảo vệ và dưỡng ẩm số một cho mái tóc của bạn.
Điều quan trọng cần nhớ là sức khỏe của bờm phụ thuộc không nhỏ vào tình trạng của da đầu. Dầu như vậy vì dầu jojoba, dầu ricin, dầu bơ hoặc dầu lanolin là những chất hoàn hảo để cung cấp và niêm phong độ ẩm trên da đầu. Gốc dầu phương pháp điều trị tại nhà thường hoạt động rất tốt là thuốc mỡ từ hạt nho, húng quế, tinh chất cây trà hoặc dầu, cây xô thơm và dầu bạc hà.
Có cho các kiểu tóc bảo vệ tóc
Những kiểu tóc có thể giữ được vài ngày như thắt bím, thắt nút hoặc sóng sẽ giúp bảo vệ tóc của bạn / COREY O’BRIEN
Một số kiểu tóc đóng vai trò là chất bảo vệ tóc và rất tốt vì bạn có thể mặc chúng trong vài ngày trong thời kỳ khủng hoảng và giúp tóc bạn nghỉ ngơi trong khi tránh thao tác. Kiểu tóc như bím tóc, thắt bím, hoặc sóng giữ trên tóc trong vài ngày là những đồng minh tốt nhất cho ngọn tóc của bạn. Chìa khóa để không mắc lỗi với chúng là không để quá thời gian bạn để chúng, vì chúng có thể quay ngược lại với bạn gây rối sâu hoặc lưu giữ bụi bẩn.
Hoàn tác chúng cũng quan trọng như việc thực hiện chúng. Cũng giống như việc chúng ta chuẩn bị và ủ tóc trước khi tạo kiểu, chúng ta phải làm trước khi hủy kiểu tóc để tránh tóc bị rối hoặc gãy. Sau khi xõa tóc, bạn nên chải tóc bằng các ngón tay thật cẩn thận. Nếu nó bị kẹt nhiều, một phương pháp rất hiệu quả để gỡ nó ra mà không làm gãy nó là thêm một ít dầu trong nước vào bình xịt và làm ẩm tóc một chút trước khi dùng lược gỡ.
Áo gối có thể có tội
Một chiếc áo gối không phù hợp có thể gây hại cho tóc khi bạn ngủ. / GREGORY PAPPAS
Tránh ngủ trên một áo gối bông bằng mọi giá. Các sợi này cọ xát vào tóc suốt đêm, gây ra ma sát và gãy rụng. Tốt nhất, hãy thay đổi nó cho một lụa hoặc sa tanh để bảo vệ tóc. Nếu điều này là không thể, một lựa chọn khác là quấn tóc bằng khăn lụa hoặc sa tanh vào ban đêm để chăm sóc bờm của bạn trong khi ngủ.
Người giới thiệu:
- Làm thế nào để ngừng làm hư tóc của bạn. (NS.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/how-to-stop-hair-damage - Perros P và cộng sự. (NS.). Rụng tóc
btf-thyroid.org/information/109-hair-loss-and-thyroid-disorders - Stevens BJ. (2017). rụng tóc.
Haircientists.org/hair-and-scalp-conditions/anorexia-and-hair-loss - Chăm sóc tóc của bạn. (2015).
kidshealth.org/en/teens/hair-care.html - Dạy thói quen chăm sóc tóc khỏe mạnh. (NS.).
aad.org/public/skin-hair-nails/hair-care/healthy-hair-habits-for-kids
Nội dung