BẠN CÓ THỂ ĂN MÓN ĂN CHEESE KHI CÓ THAI KHÔNG?

Can You Eat Goats Cheese When Pregnant







Hãy Thử Công Cụ CủA Chúng Tôi Để LoạI Bỏ Các VấN Đề

màn hình cảm ứng iphone bị rơi không hoạt động

Ăn phô mai dê khi mang thai được không? , Pho mát dê và thai nghén.

Bạn có tất cả các loại phô mai, và cũng có tất cả các loại phô mai dê. Bạn có thể ăn món nào trong thai kỳ và món nào không?

Phô mai dê khi mang thai

Bạn có thể ăn pho mát dê khi mang thai. Tuy nhiên, cần phân biệt giữa pho mát dê mềm và pho mát cứng. Phiên bản cứng chứa ít độ ẩm và được làm từ sữa tiệt trùng, đảm bảo an toàn khi bạn đang mang thai. Mặt khác, phiên bản mềm không phải lúc nào cũng đáng tin cậy trong thời kỳ mang thai vì nó đôi khi được làm từ sữa tươi.

Các biến thể của pho mát dê

Đôi khi pho mát dê được làm từ sữa tươi. Trong sữa tươi nguyên liệu, vi khuẩn Listeria có cơ hội phát triển. Vi khuẩn này có thể gây ra những hậu quả có hại cho thai kỳ của bạn. Trong trường hợp xấu nhất, nó có thể dẫn đến sẩy thai hoặc thai chết lưu. Mặc dù vi khuẩn Listeria không bao giờ được tìm thấy trong pho mát dê, nhưng vẫn nên tránh pho mát dê làm từ sữa tươi.

Nhận biết phô mai dê an toàn

Do đó, bạn nên kiểm tra pho mát dê trước khi ăn. Bạn nhận ra pho mát dê mà bạn không nên ăn trong khi mang thai vì nó có ghi ‘au lait cru’ hoặc ‘raw milk’ trong danh sách thành phần. Bạn có mua pho mát này ở nông dân pho mát không? Chỉ yêu cầu cho chắc chắn.

Ăn pho mát dê khi mang thai rất hữu ích vì nó là một nguồn sữa, cơ thể bạn hấp thụ những chất béo này ít hơn nhanh chóng và dễ tiêu hóa hơn pho mát thông thường.

Phô mai dê mềm và cứng

Có nhiều loại phô mai dê khác nhau: pho mát dê mềm và cứng. Phiên bản cứng được làm từ sữa tiệt trùng. Sữa đó là sữa ngắn và được đun nóng kỹ để làm cho vi khuẩn trở nên vô hại. Ví dụ, hãy xem xét vi khuẩn listeria. Đây là một loại vi khuẩn nguy hiểm cho thai nhi của bạn có thể gây ra những hậu quả rất khó chịu trong trường hợp bị nhiễm trùng. Nhiễm trùng có thể dẫn đến sinh non, sẩy thai hoặc cái chết của em bé trước khi sinh.

Phô mai dê mềm không phải lúc nào cũng an toàn để ăn khi bạn đang mang thai, vì loại phô mai này đôi khi được làm từ sữa tươi. Vi khuẩn listeria vẫn có thể phát triển trong sữa này, với tất cả các hậu quả có thể xảy ra. Phô mai sữa tươi hầu như không được sản xuất ở Hà Lan. Tuy nhiên, chúng được nhập khẩu từ các nước khác. Thường thì đây là những loại pho mát không có trong bao bì của nhà máy.

Làm thế nào để bạn thấy bạn có thể ăn được loại phô mai dê nào?

Nếu bạn mua phô mai dê trong siêu thị, bạn có thể đọc trên bao bì, xem nó có an toàn cho bạn ăn hay không. Nếu trên bao bì ghi ‘au lait cru’ hoặc ‘raw milk’ thì bạn không thể ăn pho mát đó. Bạn mua pho mát dê ở chợ hay một nông dân làm pho mát? Luôn hỏi loại sữa nào mà pho mát được chế biến.

Nếu bạn vẫn ăn phô mai dê với sữa tươi thì sao?

Nếu bạn vô tình ăn phải một miếng pho mát dê làm từ sữa tươi, thì bạn không cần phải lo lắng ngay lập tức. Nếu bạn bị sốt, tiêu chảy hoặc buồn nôn, bạn nên liên hệ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn.

Cheese Fondue

Bạn đã có kế hoạch thưởng thức món xốt phô mai chưa? Sau đó, bạn cũng có thể ăn với chúng tôi. Phô mai được làm nóng và vi khuẩn không tồn tại được. Nếu bạn muốn chắc chắn rằng bạn có thể mua pho mát trong một cửa hàng pho mát và nói với họ rằng bạn đang mang thai. Sau đó, người bán chọn các loại pho mát được chế biến bằng sữa tiệt trùng. Bạn phải loại bỏ cồn trong nước xốt pho mát. Nước ép táo cũng có tác dụng tuyệt vời.

3 lý do để ăn phô mai dê

Ba lý do tốt để ăn phô mai dê sữa tiệt trùng trong thai kỳ của bạn:

  • Nó là một nguồn sữa. Thích hợp cho xương!
  • Chất béo từ phô mai dê hơi khác so với chất béo từ phô mai thông thường. Chất béo từ pho mát dê được cơ thể bạn lưu trữ ít hơn một cách nhanh chóng;
  • Phô mai dê dễ tiêu hóa hơn phô mai thông thường. Một sự thay thế tốt cho cảm giác buồn nôn hoặc đầy hơi!

Ăn phô mai dê khi mang thai và không an toàn?

Một số phụ nữ không biết thực tế là pho mát sống có thể chứa vi khuẩn listeria và vì vậy họ có thể bị nhiễm vi khuẩn này. Khi bạn đã ăn pho mát tươi và nghĩ rằng có điều gì đó không ổn, bạn nên liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia để thảo luận về điều này.

Nội dung